站在低處的你，是否常常覺得低落命運對你不公，坐在板凳的你，覺得上場機的安排，是不是一直不是你能掌握的，身為運運動員的我們，做了這首歌板凳，以自身的經歷故事，希望能勉勵那些還沒起色的選手，上場機會不是你能安排的沒關係，但希望你不要放棄，往往只要在努力一小步，把自己準備好，機會往往就會自己上門來找上你的。
詞曲：DT sean
編曲：Logic J Cole Type beat - ambush (ft. Joey Bada$$) NEW 2018
圖片後製：章誠
混音錄音：章誠
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